HR snídaně | Zářit a nevyhořet – prevence syndromu únavy a vyhoření

Poslední akce tohoto roku je za námi. Na HR Snídani jsme se opět setkali v restauraci Fly Vista v obchodním domě Máj. Užili jsme si nádherného výhledu a výborného občerstvení, které pro naše účastníky zajistil Atris investiční společnost.

Programem nás provedla doktorka psychologie paní Iva Moravcová. V první části programu nám vysvětlila, jak důležité je najít balanc mezi stresovými situacemi a odpočinkem. Co všechno má na tvorbu stresu vliv, od životosprávy přes biorytmus po vztahy osobní i pracovní.  Jaké jsou příznaky stresu a syndromu vyhoření.

Ve druhé části programu jsme si povídali o tom, jak stres zvládat a jaká jsou řešení zvládání zátěže a co udělat pro to, abychom našli rovnováhu pro spokojený život.

Iva Moravcová vydala knížku Zářit a nevyhořet – Syndrom vyhoření a 11 silných příběhů úspěšných lidí. Vydalo vydavatelství Grada, zakoupit můžete ZDE.

Nakonec jsme se rozloučili v tomto roce a slíbili si setkání na některé z našich akcí v roce 2025. 🌹

‍

Zveme Vás na snídani, kde se naučně populární  a pozitivní formou dozvíte o příčinách syndromu únavy a vyhoření, dále o symptomech a především o tom, jak celé diagnóze „syndromu vyhoření“ předcházet.

Sama autorka knihy o syndromu vyhoření „Zářit a nevyhořet“ doktorka psychologie Iva Moravcová, Vám dá mnoho dobrých tipů a též po její více jak 30 leté praxi uslyšíte několik zajímavých příběhů.

V listopadu 2024 vyjde v nakladatelství Grada již 2. vydání knihy, kterou bude možné na místě zakoupit i s věnováním autorky.

‍

‍Program

‍

08:30 – 09:00 Příchod, registrace a snídaně

09:00 – 09:10 Romana Hárovníková, společnost Atris, poskytovatel nádherných prostor OC Máj

09:10 – 09:50 První část programu Jak rozpoznat příznaky, které by vás měly přivést k odborníkovi (Iva Moravcová)

09:50 – 10:20 Přestávka na kávu a snídaně, networking a diskuze

10:20 – 11:00 Druhá část programu Jak účinně syndromu únavy a vyhoření předcházet (Iva Moravcová) + diskuze

‍

PhDr. et Mgr. Iva MORAVCOVÁ je psycholožkou se specializacemi na psychologii práce, klinickou psychologii a psychologii dopravy, kterým se věnuje přes 30 let svojí praxe. Studovala na Karlově univerzitě v Praze, prvních 10 let praxe se věnovala v korporátní oblasti personalistice, kde pracovala v manažerských pozicích, od roku 2000 podniká, v roce 2004 založila společnost IQI – Individual Quality Increase s.r.o.,vytvořila předmět management na ČVUT a externě ho 10 let přednášela, dříve pracovala i na VŠE, je 1. soudní znalkyně psychologie se zvl. spec. na psychologii práce, management a personalistiku, psychologie dopravy.

Profesní detail:

Pracovala v České národní bance jako personalista, kde se podílela na zakládání dealingu, poté v MF DNES, kde byla manažerkou redakce a podílela se na založení regionálních redakcí v ČR, následně v SPT Telecom a.s. se v rámci HR Management development podílela na založení Personálního bezpečnostního managementu ve firmě a dále se podílela na převodu firmy pod O2 a poté založila společnost IQI – Individual Quality Increase s.r.o., v rámci které vykonávala několikrát pozici HR interim krizovou manažerku, realizovala desítky projektů pro různé společnosti menší a střední až velké mezinárodní.

Je certifikovaná mediátorka (AMCR), certifikovaná auditorka nefinanční auditorských standardů pro HR (atestační středisko DCIT), má ochrannou známku na Vyjednávání s prvky mediace u ÚPV ČR.

Odborně spolupracuje s ČT1, FORBES (https://forbes.cz/jak ridit i jak predat rodinnou firmu i v tom muze poradit psycholog/ ), MF DNES, Moderní řízení, ePravo (https://vimeo.com/378970455 ), Transport magazín, inStore a další periodika, napsala naučně populární knihu Zářit a nevyhořet.

(www.IQI.cz)

‍

Generální partner

‍

‍